「 首こり 」 の情報 

首こりや、その他の症状に悩まされているなら、首こりケアを行おう。松井氏はいくつか方法があるという。 ○首の筋肉をゆるめる. 1.「ネックリラクゼーション」.

それは精神的ストレスだけではなく、「頭痛」「肩こり・首こり」「胃痛」など不快な身体症状として現れる場合もあります。 日頃から頭痛持ちという

多くの人が悩まされる首こり。症状の緩和や予防のためのストレッチは効果的ですが、その他にはどんなことに気をつけたら良いでしょうか？