首のコリがひどい人は要注意！ステイホーム生活で増加するスマホ病、PC病の予防法｜@DIME ...

首こりや、その他の症状に悩まされているなら、首こりケアを行おう。松井氏はいくつか方法があるという。 ○首の筋肉をゆるめる. 1.「ネックリラクゼーション」.