「 睡眠不足 」 の情報 

疲れた、だるいと感じるのも更年期症状 ... 体がだるい、体力が落ちているのを感じる、睡眠不足だと翌日に響く、などは更年期によく見られる症状です。

症状の差こそあれ、日本人の600人に１人の割合で罹患していると言われる。 さらにお酒と睡眠のこと。加齢に伴い気になる睡眠不足と認知症の関係。

というのは、不十分な睡眠が認知症の基礎にある脳内の変化による症状なのか、あるいは睡眠不足が実際にそうした変化をもたらす要因になるのかを

鼻のアレルギー症状によるくしゃみ、鼻みず、鼻づまりは、気分がすぐれないばかりか、睡眠不足や過労、集中力・注意力の低下など、日常生活も

該当した症状の中で特に多かったのは倦怠(けんたい)感や睡眠障害でした。調査によると、睡眠障害などはテスト直前の睡眠不足によって引き起こされ

長時間労働とそれによる睡眠不足、パートナーの家事・育児を行う程度など社会的要因が、月経周期や月経前の症状などの女性の健康、また妊孕性に

チェック1は睡眠負債が溜まった場合の特有の症状、チェック2は睡眠不足のときに起きる主な症状です。 結果はどうだったでしょうか? 睡眠負債は1週間単位で