【自分を責めないで】やる気が起きない、疲れがとれない、だるい…「更年期特有の疲れ」の改善 ...

疲れた、だるいと感じるのも更年期症状 ... 体がだるい、体力が落ちているのを感じる、睡眠不足だと翌日に響く、などは更年期によく見られる症状です。