「 エクオール 」 の情報 

更年期のつらい症状を和らげる、治療法およびセルフケアがあります。ホルモン補充療法（HRT）、漢方薬、そしてエクオールです。それぞれどんな人が向いて

また、エクオールを作れる人ほど更年期症状が軽いというデータもあります。これは時間の食事調査を行い、尿中のエクオール量を調べ、更年期症状との関連性を

それでも症状が収まらない場合は、手術という選択肢もあります。 それよりも手軽な方法としては、サプリメントの摂取があります。エクオールと