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「 膝蓋靭帯炎 」 の情報 

初心者ランナーの8割にトラブル発生。「ヒザが壊れる走り方」をプロが警告

主なヒザの症状は下記の3箇所が挙げられるという。 <主なヒザの症状> ・腸脛靭帯炎(ランナーズニー)……ヒザの外側の靭帯(腸脛靭帯)の炎症・膝蓋靭帯炎(

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