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「 身体化症状 」 の情報 

自己肯定感が急落したときに効く"逃げヨガ"のポーズ5つ

... 睡眠の質の向上、ストレスの身体化症状の軽減、過呼吸による不快症状の軽減が生じることを示した」という検証結果(※)を掲載しています。

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