KURAGE online | 症状 の情報 > 自己肯定感が急落したときに効く"逃げヨガ"のポーズ5つ 投稿日:2021年3月6日 ... 睡眠の質の向上、ストレスの身体化症状の軽減、過呼吸による不快症状の軽減が生じることを示した」という検証結果(※)を掲載しています。 ストレス64不快症状15向上6検証結果2睡眠30質19身体化症状1軽減9過呼吸8 続きを確認する