KURAGE online | 症状 の情報 > チャート 「 チャート 」 の情報 指をつまむだけの熱中症チェック 厚労省のセルフ確認が簡単すぎて活用したい 2021/6/15 セルフチェック, チャート, 厚労省, 尿, 水分, 爪, 脱水症状, 色 厚労省では爪を使ったセルフチェックだけでなく、尿の色を確認して脱水症状を判定するチャートも公開しています。尿の色に応じて水分が足りて