KURAGE online | 症状 の情報 > 狭窄 「 狭窄 」 の情報 脊柱菅狭窄症 脚の痛みしびれを改善するポイントは小殿筋!【川口陽海の腰痛改善教室】 2020/8/8 人, 変形, 年齢, 狭窄, 異常, 背骨 実は狭窄などの背骨の変形や異常は年齢とともに増えますが、狭窄があっても痛みやしびれがないという人、全く無症状な人も多く存在します。