スマホ猫背にきく、腕・指をギューっと伸ばすストレッチが気持ちいい～

スマホの症状は首だけじゃない！ 「スマホネック」という言葉があるように、スマートフォンが原因で起こる症状は首が極端に前に曲がって重たい頭が