季節の変わり目の寒暖差がしんどい……「疲れ」の専門医に聞く不調の解消法

食物繊維は消化しにくいため、下痢の症状をより強くしてしまうことがあります。また、バナナやマンゴーなどの南国系の果物も控えましょう。南国系関連キーワードはありません