つわりにバナナはおすすめ？栄養上のメリットや食べやすくするアレンジ方法【管理栄養士監修 ...

つわりの症状を和らげるとされるビタミンB6が豊富. バナナはビタミンB6を多く含む食品のひとつです。ビタミンB6には、吐き気や嘔吐などのつわり症状関連キーワードはありません