「四十肩」「五十肩」かなと思う前に始める簡単ストレッチ2選 - 日刊ゲンダイDIGITAL

つり革を持とうと腕を高く上げると、痛みが走ったり、腕が後ろに回らない。整形外科的な異常はないのに、これらの症状があるなら「四十肩」「五十肩」かも