更年期の上手な乗りきり方。自分に合うセルフケアを複数もつことがカギ

症状が穏やかなうちから続けやすいものを探してみましょう」と話すのは、メノポーズカウンセラーの資格をもち、更年期にまつわる記事や書籍制作に