のぼせ、イライラ…更年期症状は温めて、緩めて、出す！で解決【医師監修】

閉経前後5年間の10年間は更年期とされ、のぼせやほてり、イライラや落ち込みなどさまざまな症状が表れると言います。女性ホルモンが減少すること