脚がつって激痛…「こむら返り」はなぜ起きる？ 応急処置＆予防法も解説

脚で何が起きているのか、症状も含めて教えてください。 市原さん「こむら返りは、主にふくらはぎの筋肉が収縮してけいれんすることで起こります。足の指や足の