夏に飲みがちだけど太りやすい！ 注意したい高カロリードリンクって何？ 【管理栄養士が解説】

のどが渇いているなと感じるときにはすでに脱水症状が始まっているので注意が必要です。汗をかきやすい夏は体から失われる水分量が多く、その分を補ってあげ関連キーワードはありません