ダイエットと眠気の関係：夕方のランチ後に眠くなる原因と対策 - マイベストプロ

しかし、糖質制限を行いすぎると、血糖値が低くなりすぎて低血糖症状が現れることもあるため、バランスの取れた食事が重要です。関連キーワードはありません