高尾美穂流！女性の“カラダとココロ”術 Vol.2 “ちょっと運動”と“姿勢改善”するだけで更年期がラク ...

更年期の症状は、自律神経活動の乱れによって起こります。自律神経は臓器などの活動を活発にする交感神経と、反対に抑制する副交感神経がシーソーのように関連キーワードはありません