月経を知れば生き方も変わる② ～自分に合った方法でPMSや生理をコントロール～

生理中の不快な症状だけでなく、生理前から起こるさまざまな不調をPMS（月経前症候群）、PMSよりも精神的な不安定さが際立つ症状はPMDD（関連キーワードはありません