【質の良い睡眠はやっぱり大事！】更年期症状・PMSに与えるすごい影響とは？ - Women's Health

更年期症状の主な症状は、疲れやすい、イライラする、顔がほてる、寝つきが悪い、腰痛・肩こりなど。その症状の多くは、女性ホルモンバランスの変化による関連キーワードはありません