目を酷使しているPCユーザー必読！眼精疲労解消に役立つ「20-20-20」ルール

しかし、こうした症状を避けるための簡単な対処法がある。それは、20分ごとに画面から目をそらし、20フィート（約6m）離れたところを20秒以上見るというもの関連キーワードはありません