うつやADHDも改善、メンタルヘルスにいい食べ物とは、研究続々 - ナショナルジオグラフィック

... 症状を防ぐ効果があることがわかっている。 赤キャベツ、ブロッコリー、パプリカなどの色の濃い野菜にも、抗酸化物質のほか、必須ビタミンやミネラルが多く関連キーワードはありません