生理前、生理中の「しんどい…」を解消！ むくみやだるさ対策に手放せないグッズ - FYTTE

人と比較するのは難しいため、どういったときにどういう症状が出やすいか自分のリズムを記録し、症状が重くなりすぎないように事前に予防ケアをとり入れてい関連キーワードはありません