イライラや憂鬱など「メンタルに出るPMS症状」を改善する“日頃のケア”とは（山本 奈緒子） | FRaU

生理前のイライラや落ち込みが激しくなってきたような……？ PMS（月経前症候群）の症状は様々にありますが、メンタル面の症状が気になる場合、どのように関連キーワードはありません