急増する「スマホ老眼」の恐怖…15秒でできる簡単ケアとは？【眼科医が解説】

図表1］「ブルーライト」は気にしなくていい 出典：梶原一人著『放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社）より. ブルーライトと波長が近い紫外線は、関連キーワードはありません