「遅発性筋肉痛（DOMS）」の予防を目指すケア法のコツ - Esquire

が、「そのことでトレーニングを中断すべき」ほど深刻な症状ではないはずです。 ADの後に記事が続きます. ｢DONSそのものは、極めて自然な流れで起こることです。関連キーワードはありません