頻尿や尿漏れを自分で改善するには？ 実は男女で異なるコツ - 日経Gooday

症状タイプごとの対策のなかでも、排尿に関わる膀胱や尿道の機能に働きかける行動療法が「骨盤底筋トレーニング」「膀胱訓練」だ。特に、急な尿意や頻尿関連キーワードはありません