更年期症状を緩和する2つのヨガポーズ。｜Beauty｜madameFIGARO.jp（フィガロジャポン）

そこで今回は更年期症状を緩和・予防するためのセルフケアとして、自宅でも簡単にできるヨガポーズを、女性のライフステージに応じたヨガプログラム「私に関連キーワードはありません