「食物繊維」の摂取量が多い人はうつ状態になりにくい - 日経Gooday

これまでに、食習慣が抑うつの危険因子の1つであり、健康的な食事、すなわち、野菜、果物、魚、オリーブオイル、ナッツ、豆類などの摂取が、抑うつ症状関連キーワードはありません