外出自粛のストレスや運動不足も原因？生理前の「イライラ」PMSはセルフチェックで改善

近ごろでは、外出自粛で生活リズムが変化したことによるストレスや、運動不足などを懸念する報道がありますが、これらはまさにPMSの症状を悪化させる原因の関連キーワードはありません