在宅ワーカー要注意…「睡眠障害予備軍」の改善方法を専門家に聞く | FRIDAYデジタル

症状や感じ方には個人差があるので、一概に「この症状が出たら睡眠障害予備軍です」とは言いにくいのです。しかし、以下のような症状が“頻繁に起こる”の関連キーワードはありません