スポーツには日常の不安症状や毎日の睡眠を改善する効果がある 中国の大学生で検証

不安は最も一般的な精神症状の一つであり、しばしば睡眠障害を伴う。睡眠障害によって不安がさらに高まるという悪循環も生じる。関連キーワードはありません