要注意！「何か言おうと思っていたが言うことを忘れた」等…「脳機能低下」を示す症状と対策

このような症状を感じたときは、睡眠の質が低下していると考えられます。 脳にとって睡眠が特に重要といわれていますが、その大きな理由の一つは、眠って関連キーワードはありません