「生理痛に運動が効く」が78%！ 世界的な調査で判明した「生理と運動」の効果 - Women's Health

アクティブな女性を対象としたグローバルな調査結果を見る限り、運動は生理中の症状を大幅に改善させる。『FitrWoman』の合同調査チームがランニング・関連キーワードはありません