寝つきが悪く夜中に起きてしまう原因とは……梅雨時に快眠するグッズは1位は? | マイナビニュース

症状改善のために取り組んだことを聞くと、「睡眠をしっかり取るようにする」(56.2%)が最も多く、「ゆっくり入浴する」(30.1%)「リフレッシュする時間を意識関連キーワードはありません