冷え性のタイプ別の改善方法！原因・対策をチェック

手足（四肢末端）や下半身・内臓・全身など、冷えの症状別の改善ポイント、自律神経失調症などの病気や、運動・入浴など生活習慣との関係もチェックしましょう。