浅い眠り…サウナは自律神経が乱れがちな女性にこそオススメだった - Yahoo!ニュース

そして、自律神経が乱れると、疲れや冷えなどさまざまな症状が出てしまう。実際、『病気ではないのに不調になりやすい』という女性は多いのではないでしょうか」