夏バテ知らずの栄養補給 暑い日に気をつけるべき5つのポイント - Women's Health

熱が出ると汗をかき、通常よりも脱水症状に陥りやすくなる。さらに食欲が低下し、さっぱりとした麺類など、糖質過多な食事になりやすく、回復のための栄養関連キーワードはありません