「ミロ」が救う？やる気が出ない、疲れやすい。。。そんな人が食べるべきものは？

鉄欠乏性貧血になると集中力が低下したり、食欲不振になる、また、筋肉中のミオグロビンが減ることで、筋力低下や疲労感といった症状も起こり