夜間トイレに行きたくなる人は、寝る前にぜひこのケアを！

こういった不快な症状は、睡眠の質を下げてしまう原因にもなります」 ヨシダさんによると、「むくみの正体は“水分”」だという。 「人間の60%は水分関連キーワードはありません