生理前症状にも影響？「チョコ爆食い女子」はマグネシウム不足かも！？

生理前のさまざまな心身の不調は、PMS（月経前症候群）と呼ばれ、実は月経のある女性の7〜8割が何らかの症状を抱えているんですって※。 ※参考：