「うどんよりパスタ、白米よりチャーハン」ダイエットに向く高カロリー主食の選び方

たとえば、 ・インスリンの過剰分泌で起こる、低血糖症状・血糖値の乱高下で起こるメンタルダウンや精神神経症状・体内のビタミン類を消耗させ、