胃もたれ、胸やけ、むせる……そんな症状をやわらげるメニュー

食後の胃もたれや胸やけ、食事中にむせる、胸がつかえるなど加齢とともにさまざまな症状に悩まされる方が多いようです。それが原因で食事が