腰痛・肩こり要因を語る 鏡石町の医学講演会 - 阿武隈時報社

腰痛も肩こりも、症状は局所的であっても全身疾患として捉える必要があり、習慣的な運動、特に全身運動が改善・予防に推奨される。 予防の体操として、上体を関連キーワードはありません