１日５分の体操で解消―緊張型頭痛習慣化して継続（よみうりランド慶友病院 荒木信夫副院長）

実際に症状が和らいだり、頭痛の頻度が減ったりして、薬を飲まなくても済む患者さんもいます。頭がちょっと重たく感じたら、すぐに体操してみる