昼下がりに眠気が強くなる人の体に将来迫る危険 血糖値の急変動に覚えがあるなら生活上の工夫を

「糖質疲労」という言葉、はじめて聞いたことでしょう。これは現代社会でひそかに、しかし、確実に増えてしまっている症状について、私がアスリートや関連キーワードはありません