2023年の五月病はより深刻？ 不調の3段階と6つの対策 | @Living アットリビング

「第1段階の症状は、『食事の時間になっても食べる気がしない』『朝起きても疲れが取れていない』『夜中に眠りが浅くて起きてしまう』『朝早くに目が覚めて関連キーワードはありません