年のせいだろうと放置せず、意識することが大切。サルコペニアであらわれやすい自覚症状とは？

サイレントキラーの病に備える 第9回（2）この頃筋肉が減ってきた、力が出にくくなったなどと感じることはありませんか。加齢とともに筋肉の量や筋力が落ちる関連キーワードはありません